Pourquoi diminuer et comment remplacer le sucre. Préparation de recette avec du sucre naturel.

Pourquoi et comment diminuer votre consommation de sucre ?

Chaque Français consomme en moyenne 100 grammes de sucre par jour, soit quatre fois plus que les recommandations de l'OMS. Nous n’avons jamais autant mangé de sucre, ce qui nuit gravement à notre santé en favorisant des maladies (diabète, AVC, cancer, infarctus, surpoids…). 

Consommé en excès, il est synonyme de danger.

Pour cet atelier, nous aurons la chance de recevoir , guide en santé et en alimentation.Nathalie Allamanno

Elle vous aidera à dénicher le sucre là où vous ne l’attendez pas et d’obtenir des conseils pour vous déshabituer du sucre.

Mise en pratique (prévoir tablier) + dégustation